احيانا يحدث ان تصاب بالإمساط وعدم القدره على قضاء حاجتك ،ويعتقد
الكثر انه اذا حدث هذا لهم فهذا يكون مرض قد أصابو به ، ولكن ابدا
فهذا
في الغالب ليس مرض ، ويرجع هذا إلي عدة أسباب ومنها ، إتباع هذا
الشخص إلى نظام غذائي او حميه غذائيه غير صحيه ، ولا تحتوي على كل
ما يحتاجه الجسم من الألياف التى تتواجد فى تناول الفاكهه ، والحضروات
فقلة الألياف بالفعل تؤدي الى الاصابه بالإمساك ، وأيضا فقلة شرب الماء
والسوائل بالكميات التى يحتاجها الجسم يؤدي الى الإمساك ، وعدم
ممارسة بعض الرياضه والجلوس بطريقه كثيره وعدم الحركه تسبب الاصابه
ايضا بالإمساك .