1:59 مساءً الأحد 25 أغسطس 2019

اضرار البروتين لكمال الاجسام , البروتين لكمال الاجسام واضراره

البروتين لكمال الأجسام من الاشياء المهمة جدا لهم الضرورية ،

 

 

فهو الذي

يعمل على نمو العضلات ،

 

 

و يعمل على تقويتها و تكبيرها و برغم فوائد

البروتين لكمال الأجسام الا انه يظل له اضرار و من اضرارة انه اذا تم شربه

بكثرة و زيادة عن الحد المكلوب قد يؤدى الى التسمم،

 

و من اعراض هذا

التسمم الشعور بالدوخة و الإرهاق ،

 

 

احداث بعض الضرر للكلي ،

 

 

مما

يؤدى الى الإصابة بمرض السكرى ،

 

وأيضا الإرتفاع الدائم في ضغط الدم ،

 

والشعور بالغثيان ،

 

 

و الإفراط في البروتينات الصناعية يؤدى الى الإصابه

بحصوات في الكلي و الإصابه بزيادة في الوزن ،

 

 

و حتى تتجنب هذه الأضرار

عليك بتناول الماء بكميات كثيرة خلال اليوم على اوقات مختلفة ،

 

 

و عدم

الإفراط في تناول البروتينات ،

 

وإدخال الغذاء المفيد و الجيد مع البروتين و عدم

الإعتماد على البروتين فقط .

 

اضرار البروتين لكمال الاجسام
البروتين لكمال الاجسام و اضراره
ضرر البروتين لكمال الاجسام

41 مشاهدة

اضرار البروتين لكمال الاجسام , البروتين لكمال الاجسام واضراره