10:36 صباحًا الأحد 15 ديسمبر 2019

افضل الطرق لتخسيس الارداف , عاوزه تخسي هقلك ازاي


الدهون في الجسم هيا من اكثر الأشياء التي تزعج اي سيده

 

يحدث لها هذا فكل سيدة و خاصة سيدة تجد ان المناطق التي

 

تتكون بها دهون كثيرة خيا منطقة الارداف لذلك تقوم بالبحث

 

عن طرق التخسيس لكي تتخلص من الدهون ااذاذده حتى

 

تعرف ان تقوم بارتدائها الملابس التي تكون على قد جسمها

 

وايضا الحصول على جسم جميل جذاب بدون اي دهون فيه

 

ويمكن تخسيس هذه الدهون عن طريق البعد عن النشويات

 

والاكلات التي تكون بها دهون ايضا شرب الكثير من الماء و ايضا

 

نقوم بوضع ملح خشن في ما در الاستحمام و نقوم بالجلوس

 

فية ثلاث دقائق و نكررها يوميا لمدة اسبوع ايضا هناك بعض

 

المشاريب الطبيعية مثل اكليل الجبل و المرمرية و هيا عن طريق

 

نقوم بوضع كوب ما د مغلى و نضع فيه ملعقتين من المرمريه

 

وايضا اكليل الجبل و البابونج نقوم باخذها من على النار و نقوم

 

بتغطيتها لمدة ربع ساعة و بعدها نقوم بتصفياها و نقوم بشربها

 

على الريق في الصباح و هناك الكثير من الطرق و المشاريع

 

الطبيعية التي تعمل على التخسيس مثل الليمون و المرمريه

 

وايضا الشاى الأخضر و الكثير لكي تحصلى على جسم

 

جميل جذاب ممشوق بدون ارداف

 

افضل الطرق لتخسيس الارداف

, عاوزة تخسى هقلك كيف

افضل الطرق لتخسيس الارداف

 

صورة افضل الطرق لتخسيس الارداف , عاوزه تخسي هقلك ازاي

صور

 

صورة افضل الطرق لتخسيس الارداف , عاوزه تخسي هقلك ازاي

 


66 مشاهدة