3:42 مساءً الإثنين 18 نوفمبر 2019



اكلات بها حديد , اكثر الاكلات الغنيه بالحديد

 

خلق الله لكل طعام و شراب فائدة عندما

 

نحتاج لاشياء و فيتامينات في حياتنا يوجد

 

اكلات تعوضنا هذه الفيتامينات و الحديد و

 

المعادن التي نحتاجها و الاكلات و المشروبات

 

التي بها حديد و معادن هي السبانخ و الباذنجان

 

والموز و التفاح و الكيوى و العديد من الاكلات

 

ولكن هذه هي اكثر الاكلات التي يوجد فيها

 

حديد و معادن الذى يحتاجها الجسم بصفه

 

مستمرة و التي اذا قلت في الجسم يحصل

 

الكثير من المضاعفات فيجب عليك ان تاكل

 

هذه الاطعمة دائما دون ان  تحدث لك هذه

 

المضاعفات حتى تنجو من ضعف الحديد

 

والمعادن و حتى تحتاج الى ان تزيد من نمو

 

جسدك و تكون على ما يرام دائما فعليك

 

باكل و اشرب الماكولات الطبيعية التي تكلمنا

 

عنها و سوف تمدك بالمعادن المطلوبه

 

اكلات بها حديد

, اكثر الاكلات الغنية بالحديد

اكلة بها حديد

 

صورة اكلات بها حديد , اكثر الاكلات الغنيه بالحديد

صور

 

صورة اكلات بها حديد , اكثر الاكلات الغنيه بالحديد

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

80 مشاهدة