يوم الثلاثاء 7:51 صباحًا 19 يناير، 2021

اكلات تساعد على التخسيس

آخر تحديث ف30 ديسمبر 2021 الأربعاء 2:22 مساء بواسطه مريم حسين

طبخات تساعد على التخسيس،

 


عايزين تخسوا تعالوا اقولكم كيف

 

مشكلة زياده الوزن هي مشكلة كبار يعانى منها العديد من الافراد و هي

 

ناتجه عن الاساليب المتبعه للغذاء غير السليم كالطعام من المطاعم

 

معظم الاوقات او التيك اواى و هذا يسبب كارثة غذائية لصحة الانسان و من

 

الاسباب كذلك سبب ربما تتعلق بالوراثه لدى الفرد او عدم القيام بالحركة

 

الكافيه التي تساعد على حفاظ الجسم على و زنة الطبيعي او ربما تكون

 

بسبب الافراط فتناول السكريات و الدهون و من الضروري ايا كان السبب

 

المؤدى للسمنه المفرطه يجب على الافراد التوجة الى الطبيب اولا حيث

 

يقوم الطبيب بارشاد هذي الفرد المصاب بالسمنه باجراء بعض التحاليل

 

لمعرفه ما هو الاسباب =المباشر فذلك و مع العلاج على الفرض اتباع حمية

 

غذائية سليمه للوصول الى نتائج مرجوه تتم من خلالها حصول الفرد على

 

جسد صحي بدون اي امراض و بالاضافه الى هذا فيوجد بعض الطبخات التي

 

تساعد على تقليل وزن الجسم بشكل صحي كتناول بعض من الموز

 

والليمون و الجرجير و التفاح و البيض المسلوق كما يوجد الكثير من الاطعمة

 

الثانية =التي تساعد فالتخسيس حيث يتم هذا بشكل مناسب

 

لكل نوع من هذي الوجابات حسب ارشادات الطبيب

طبخات تساعد على التخسيس

عايزين تخسوا تعالوا اقولكم كيف

اكل يساعد على التخسيس

 

صور