ان الله خلق كل الطعام والشراب له فائده في
حياتنا نستفيد بها و اكثر الاطعمه والاكلات التي
يوجد فيها فيتامين دال هي الاطعمه التي يكون
متناول فى الاسواق اولا ثم نعرف الاطعمه التي
بها فيتامين دال وهي الموز والتفاح والبرتقال
والطماطم والخيار والبطاطس والاطعمه التي
يكون فيها فيتامين لان هي التي تمتص السموم من
الجسم وتعطيك الحيويه و تنشط الدوره الدمويه
و تعمل على تنظيف القولون يمنع سرطان القولون
وسرطان المعده وكل هذه هى الفائده الكامله
الانسان عندما ياكل حبه او مره واحده من هذه
الاطعمه التى صدرت فى المقال فهذه الاشياء هي
التي تنفع الانسان وهو نشاط وحيويه وتجعله
يحتوي على فيتامين دال والفيتامينات العدبدة
الاطعمة الغنية بفيتامين d
, اطمعه تمد جسمك بفتامين d
اطعمه غنيه بفيتأمين d
