الذره المشوية تساعد على إذابة الدهون من الجسم أثناء فترة الدايت
والذره المشويه تكون وجبه خفيفه بين الوجبات ، فهيا تساعد على
الإحساس بالشبع لإحتوائها على الألياف ، كما ان الألياف المتواجده بها
تساعد على حل مشاكل عسر الهضم وانتفاخات البطن ، وتعطي
الفيتامينات والحديد للجسم ، وبالتالي فهيا مفيده جدا للأنيميا وعلاجها
وفقر الدم وعلاجه ، والذره ايضا مضاده للأكسده ، وتعمل أيضا على تنظيم
السكر في الدم ، وتعمل على مكافحة سرطان القولون ، وتقلل
الكوليسترول فالدم ، وتعمل على انقاص الوزن لأنها تحتوي على السعرات
الحرارية ونسبه قليله جدا من الدهون وتساعد على الشعور بالشبع لمده
طويله وتعطي الجسم الطاقه والقدره على بذل المجهود أثناء الدايت ،
ولكن يجب تجنب تناولها بكميات كبيره حتى لا تتحول السعرات الحرايه
إلى دهون مخزنه داخل الجسم
الذرة المشوى والرجيم
فوائد الذره المشويه اثناء الرجيم
الذره المشوي والرجيم
