آخر تحديث ف27 ابريل 2021 السبت 11:35 صباحا بواسطه ام شروق
الذرة المشويه تساعد على اذابه الدهون من الجسم خلال فتره الدايت
والذرة المشوية تكون و جبة خفيفة بين الوجبات ،
فهيا تساعد على
الإحساس بالشبع لإحتوائها على الألياف ،
كما ان الألياف المتواجدة بها
تساعد على حل مشاكل عسر الهضم و انتفاخات البطن ،
وتعطي
الفيتامينات و الحديد للجسم ،
وبالتالي فهيا مفيدة جدا جدا للأنيميا و علاجها
وفقر الدم و علاجة ،
والذرة كذلك مضادة للأكسدة ،
وتعمل كذلك على تنظيم
السكر فالدم ،
وتعمل على مكافحه سرطان القولون ،
وتقلل
الكوليسترول فالدم ،
وتعمل على انقاص الوزن لأنها تحتوى على السعرات
الحرارية و نسبة قليلة جدا جدا من الدهون و تساعد على الشعور بالشبع لمده
طويلة و تعطى الجسم الطاقة و القدرة على بذل المجهود خلال الدايت ،
ولكن يجب اجتناب تناولها بكميات كبار حتي لا تتحول السعرات الحرايه
إلي دهون مخزنة داخل الجسم
الذره المشوي و الرجيم
فائدة الذرة المشوية خلال الرجيم
الذرة المشوي و الرجيم
