يوم الثلاثاء 12:47 صباحًا 14 يوليو، 2020

الذرة المشوى والرجيم , فوائد الذره المشويه اثناء الرجيم

الذره المشوية تساعد على إذابة الدهون من الجسم أثناء فترة الدايت

والذره المشويه تكون وجبه خفيفه بين الوجبات ، فهيا تساعد على

الإحساس بالشبع لإحتوائها على الألياف ، كما ان الألياف المتواجده بها

تساعد على حل مشاكل عسر الهضم وانتفاخات البطن ، وتعطي

الفيتامينات والحديد للجسم ، وبالتالي فهيا مفيده جدا للأنيميا وعلاجها

وفقر الدم وعلاجه ، والذره ايضا مضاده للأكسده ، وتعمل أيضا على تنظيم

السكر في الدم ، وتعمل على مكافحة سرطان القولون ، وتقلل

الكوليسترول فالدم ، وتعمل على انقاص الوزن لأنها تحتوي على السعرات

الحرارية ونسبه قليله جدا من الدهون وتساعد على الشعور بالشبع لمده

طويله وتعطي الجسم الطاقه والقدره على بذل المجهود أثناء الدايت ،

ولكن يجب تجنب تناولها بكميات كبيره حتى لا تتحول السعرات الحرايه

إلى دهون مخزنه داخل الجسم

الذرة المشوى والرجيم
فوائد الذره المشويه اثناء الرجيم
الذره المشوي والرجيم

137 مشاهدة