8:10 مساءً الثلاثاء 18 يونيو 2019

تحضير عشاء خفيف , اسهل عشاء فى دقائق

كل انسان يحب ان ياكل الماكولات السهلة البسيطة في

 

الليل حتى لا تتسبب في الام المعدة او زيادة الوزن من

 

اشهر الاكلات التي تكون خفيفة في العشاء هي الاشياء

 

البسيطة التي ليس بها سعرات حرارية و لا دهون كثيره

 

وهي مثل المخبوزات الخفيفة او البيتزا الذى تكون

 

بسيطة و الاسهال هو عمل الاشياء السهلة و يمكن ان تاكل

 

الحلويات ايضا بدون سعرات حرارية و لكن الوجبه

 

الاساسية للعشاء الخفيف هي تكون و تسمي الشعرية هي

 

بقت بكمية من الشعرية و هي تشبة المكرونة و هي نحمرها

 

في زيت او سمن و نضع عليها القليل من اللبن و القليل

 

من الماء و نضع عليها بسيطة من السكر  بسيطة من

 

الملح وان نتظر حتى تنضج ثم نقلها و تكون من الوجبات

 

السهلة السريعة المفيده

 

تحضير عشاء خفيف

, اسهل عشاء في دقائق

تحضير عشاء خفيف

 

صور تحضير عشاء خفيف , اسهل عشاء فى دقائق

 

صور تحضير عشاء خفيف , اسهل عشاء فى دقائق

 

13 مشاهدة

تحضير عشاء خفيف , اسهل عشاء فى دقائق