آخر تحديث ف26 ديسمبر 2021 الخميس 6:12 مساء بواسطه y7
لكل فتاة الحلم ببشرة رائعة و جذابه
خالية من كل التلفيات و الحبوب
و اليوم سوف نشرح لكي بعض الاسباب
والحلول لهذه المشكلة و غالبا ما تخرج هذه
المشاكل فسن المراهقة و كما يقال ان
بيت الداء المعدة من اهم الاسباب هي المعده
و التهاب الكبد و المثانة من الاسباب الاساسيه
في ظهور الحبوب فالوجة ةلهذا سوف نقدم بعض
النصائح الهامة اولا عليكم بشرب الماء بكثرة و الشاى
الاخضر و الالياف هذي الحاجات تساعد على الهضم
و التقليل من تناول السكر و الاطعمة =المصنعه
اليا و من الاسباب عدم انتظام هرمونات الجسم
و بالذات البشرة الدهنية لابد من تناول الخضراوات
وشرب الماء بدجة كافية لترطيب البشرة و الحفاظ
عليها و يجب الابتعاد عن الدهون و الطبخات الدسمه
المشبعة بالدهون و الاكثار من الخضراوات لان البشره
او الوجة هو و اجة الانسان لتبين جمالة و حيويتة و يجب ان يتم
استعمال غسول للوجة و مقشر و الابتعاد عن وضع المكياج
وكذلك ممارسة الرياضة و اتباع نظام غذائي صحى
حبوب صغار فالوجة , تعليمات سحرية للتخلص من حبوب الوجه
حبة صغار فالوجه
