10:48 صباحًا الأحد 15 ديسمبر 2019

رجيم بذور الكتان , بذور الكتان للتخسيس


تحضى شاى بذور الكتان لضبط وزن الجسم

 

غلى لتر من الماء ثم اضافة ثلاث ملاعق كبيره

 

من بذور الكتان على الماء و اتركة مدة لا تقل عن

 

12 ساعة ثم قم بتصفيته, اشرب 50 مل من الشاي

 

قبل الوجبة بنصف ساعة ثلاث مرات في اليوم

 

واستمر في تناول الشاى عشرة ايام ثم توقف

 

عن تناولة لمدة عشرة ايام  ثم عاود تناوله

 

ستلاحظ ان المشروب ساعد على ضبط و زنك

 

وشد ترهلات الجلد و هناك ايضا و صفة بذور الكتان

 

مع الزبادي حيث يتم خاط ملعقة من بذور الكتان

 

المطحون الى كوب من اللبن الزبادي ثم تناولها مع

 

كوبين من الماء قبل الوجبات الرئيسية ستلاحظ الفرق سريعا

 

رجيم بذور الكتان

 

بذور الكتان للتخسيس

 

ضبط الوزن ببذور الكتان

صورة رجيم بذور الكتان , بذور الكتان للتخسيس

صور

صورة رجيم بذور الكتان , بذور الكتان للتخسيس

 


104 مشاهدة