الفتيات الذين يعانون من زياده منطقة الأرداف و المؤخرة يبحثون دائما عن
وصفات سريعة لحرق الدهون الموجودة فهذه المناطق ،
ويرجع السبب
إلي ظهور هذي المناطق سؤ التغذية و إتباع نظام غذائى غير صحي يحتوي
علي الدهون و النشويات و السكريات ،
وكذلك عدم الحركة و قلتها و عدم
ممارسه الرياضة يعمل على زياده الوزن بشكل عام ،
فالجلوس بإستمرار
لمدة طويلة يعمل على تكبير المؤخرة و الأرداف بشكل ملحوظ و لهذا ينصح
بالمشي و الحركة الدائمة و ممارسه الرياضة ،
وأيضا فالحمل و حتي بعد
الولادة يصبحوا سببا لتكون الأرداف فسؤ التغذية خلال الحمل و عدم ممارسة
الرياضة الخاصة بالحوامل يؤدى الى زياده الأرداف و من الممكن عمل شوربه
حارقة للدهون و هيا ضمن النظام الغذائى الكميائى و هيا نص كيلو من
للفت و حبه جزرة و بصلة كبار و ٤ فصوص ثوم و حبه بطاطس و و كرفس
وكزبرة حسب الرغبة و يضاف عليهم ثلاث كاسات و نص من الماء بعدها يتم
وضعهم على النار حتي يغلو بعدها بعد ان تبرد يتم ضربهم فالخلاط و شرب
كل يوم كاس منها بالإضافة الى الليمون .
رجيم كيميائى للارداف
اسباب الارداف و مشروب لحرق الدهون
رجيم كيميائى للارداف
