رجيم كيميائي للارداف , اسباب الارداف ومشروب لحرق الدهون

ام شروق

الفتيات الذين يعانون من زياده منطقة الأرداف و المؤخرة يبحثون دائما عن

وصفات سريعة لحرق الدهون الموجودة فهذه المناطق ،

 


 


ويرجع السبب

إلي ظهور هذي المناطق سؤ التغذية و إتباع نظام غذائى غير صحي يحتوي

علي الدهون و النشويات و السكريات ،

 


 


وكذلك عدم الحركة و قلتها و عدم

ممارسه الرياضة يعمل على زياده الوزن بشكل عام ،

 


 


فالجلوس بإستمرار

لمدة طويلة يعمل على تكبير المؤخرة و الأرداف بشكل ملحوظ و لهذا ينصح

بالمشي و الحركة الدائمة و ممارسه الرياضة ،

 


 


وأيضا فالحمل و حتي بعد

الولادة يصبحوا سببا لتكون الأرداف فسؤ التغذية خلال الحمل و عدم ممارسة

الرياضة الخاصة بالحوامل يؤدى الى زياده الأرداف و من الممكن عمل شوربه

حارقة للدهون و هيا ضمن النظام الغذائى الكميائى و هيا نص كيلو من

للفت و حبه جزرة و بصلة كبار و ٤ فصوص ثوم و حبه بطاطس و و كرفس

وكزبرة حسب الرغبة و يضاف عليهم ثلاث كاسات و نص من الماء بعدها يتم

وضعهم على النار حتي يغلو بعدها بعد ان تبرد يتم ضربهم فالخلاط و شرب

كل يوم كاس منها بالإضافة الى الليمون .

 


رجيم كيميائى للارداف

اسباب الارداف و مشروب لحرق الدهون

رجيم كيميائى للارداف


رجيم كيميائي للارداف , اسباب الارداف ومشروب لحرق الدهون