رجيم 10 ايام 20 كيلو , انسفي الوزن الزائد بهذا الريجيم السحري

الوزن الزائد من المشاكل التي يعانى منها العديد من الاشخاص

سواء كانوا رجالا ام نساء الأمر الذي يدفعهم الى البحث عن

الوسائل التي تخلصهم من ذلك الوزن الزائد الذي يتسبب

لهم فاغلب الأحيان الى الإصابه بالامراض و لذا ربما يلجأ

البعض الى اجراء عمليات جراحيه كتكميم المعده او تحويل

المسار و التي ربما يصبح لها خطوره على حياة ذلك الشخص

ناهيك عن الاحتياطات التي يجب عليه مراعاتها بعد اجراء كهذه

العمليات الجراجيه و لكن هنالك كيفية ثانية =تساعد على انقاص الوزن

تصل الى 20 كيلو ف10 ايام و تتمثل تلك الكيفية فاتباع خطوات

هذا الريجيم و يفضل القيام فيه فشهر رمضان او الصوم خلال البدء به و هي

  • اليوم الاول يجب الا تتناول سوي الماء فقط
  • اليوم الثاني تناول بعض ثمرات الفاكهه و السلطة الخضراء و العصائر الطبيعية
  • اليوم الثالث تناول المياة فقط
  • اليوم الرابع كاليوم الثالث يكفى المياة فقط
  • اليوم الخامس اكتفى بالسلطة الخضراء و العصائر و الفاكهة
  • اليوم السادس تعود الى المياة و حسب
  • اليوم السابع كاليوم السادس
  • أم اليوم الثامن فيشبة ما سبقة السابع و السادس
  • اليوم التاسع عد الى السلطة و العصير و الفاكهة
  • اليوم العاشر و الأخير فقط اشرب المياه

    وبعد اتباع ذلك النظام تأكد انك ستتخلص من 20 كيلو كاملة

    من الوزن الزائد

    رجيم 10 ايام 20 كيلو,

     


    انسفى الوزن الزائد بهذا الريجيم السحري

    ريجيمات 10 يوم 20 كيلو

    3105


    3105 1

598 مشاهدة

رجيم 10 ايام 20 كيلو , انسفي الوزن الزائد بهذا الريجيم السحري