رفع الاثقال للنساء , رفع الاثقال بالنسبه للنساء رائع ام سئ

تتجنب العديد من النساء رياضه رفع الاثقال لانهم يعتقدون ان

هذه الرياضه تجعل المرأة تبدو كالرجل او انها تكسب المراة

المزيد من العضلات الاضافيه التي تجعلها كالرجل او مثل

رياضه الملاكمه او المصارعه .

لكن هذه الفكرة خطا لان العديد من النساء يعتقدن خطا

هذه الفكرة لا تبدو سليمه فان رياضه رفع الاثقال تعطى لك

اختيارات و متميزات رائعة و جميلة .

اولا تجعلك تنامين بهدوى و سلام فترات طويله دون تقطيع

لا تجعلك تبدو كالرجال بل انه يعطى لك عضلات

لكن ليس كاللاعبين كالملاكمه او المصارعه .

صورة رفع الاثقال للنساء , رفع الاثقال بالنسبه للنساء رائع ام سئ

صور

سوف تفقدين وزن اسرع و بكيفية سليمه و لهذا يتجة العديد

من الممثلات الى هذه الرياضه بلاشك لان تساعد على خساره وزن اسهل و اسرع.

سوف تحرقين سعرات حرارية اسرع بكيفية اسهل و اسرع

على الدوام و لن تشعري باى تغير في حياتك او جسمك بل انك سوف

تشعرين بالفخر و الراحه و لن يتجرا اي شخص على الوقوف امامك

سوف تقومى بضرب من يقومون بالتعرض لك في الشارع كالسارقين.

لكن كوني حذره .

رفع الاثقال للنساء,

رفع الاثقال بالنسبة للنساء جميل ام سئ

صورة رفع الاثقال للنساء , رفع الاثقال بالنسبه للنساء رائع ام سئ