9:18 صباحًا الأحد 22 سبتمبر 2019



رفع الاثقال للنساء , رفع الاثقال بالنسبه للنساء رائع ام سئ

تتجنب الكثير من النساء رياضه رفع الاثقال لانهم يعتقدون ان

هذه الرياضه تجعل المرأة تبدو مثل الرجل او انها تكسب المراة

المزيد من العضلات الاضافيه التي تجعلها مثل الرجل او مثل

رياضه الملاكمه او المصارعه .

 

لكن هذه الفكرة خطا لان الكثير من النساء يعتقدن خطا

هذه الفكرة لا تبدو سليمه فان رياضه رفع الاثقال تعطى لك

اختيارات و مميزات جميلة و رائعه .

 

اولا تجعلك تنامين بهدوى و سلام فترات طويله دون تقطيع

لا تجعلك تبدو مثل الرجال بل انه يعطى لك عضلات

لكن ليس مثل اللاعبين مثل الملاكمه او المصارعه .

 

صور رفع الاثقال للنساء , رفع الاثقال بالنسبه للنساء رائع ام سئ

سوف تفقدين وزن اسرع و بطريقة سليمه و لهذا يتجة الكثير

من الممثلات الى هذه الرياضه بلاشك لان تساعد على خساره وزن اسهل و اسرع.

سوف تحرقين سعرات حرارية اسرع بطريقة اسهل و اسرع

على الدوام و لن تشعري باى تغير في حياتك او جسمك بل انك سوف

تشعرين بالفخر و الراحه و لن يتجرا اي شخص على الوقوف امامك

سوف تقومى بضرب من يقومون بالتعرض لك في الشارع مثل السارقين.

لكن كوني حذره .

 

رفع الاثقال للنساء,

رفع الاثقال بالنسبة للنساء رائع ام سئ

صور رفع الاثقال للنساء , رفع الاثقال بالنسبه للنساء رائع ام سئ

 

27 مشاهدة

رفع الاثقال للنساء , رفع الاثقال بالنسبه للنساء رائع ام سئ