أثناء فترة الحمل ينمو الجنين يوم بعد يوم ويجعل البطن تتمدد طول فترة
نموه فى 9 شهور إلا أن يتم ولادته وبعد الولاده تكون البطن مترهله بس
فترة الحمل الطويله وتمدد البطن ، ومع إتباع بعض التعليمات لشد البطن
تستطيعي التخلص من البطن والحصول على بطن مشدوده ، فإذا كانت
الولاده طبيعيه عليكي بعد الولاده بإسبوع بربط البطن بقعة قماش تكون
قطنيه وتستمري على ذلك حتى إكمال 40 يوم من بعد الولاده ، أما
بالنسبه للولاده القيصريه فلا تستطيع فعل شيء حتى 3شهور على الأقل
بعد الولاده ، وحتى يتم الحصول على بطن مشدوده ، الإكثار من شرب
الماء وعمل رياضه المخصصه للبطن ويفضل المتابعه مع متخصص ، وأيضا
ممارسة نط الحبل ويفضل بعد مرور 6شهور بعد العمليه القيصريه ، تناول
الفواكه والإبتعاد عن السكريات ، ويمكن دهن البطن بزيت زيتون ، ويجب
الإبتعاد عن أشعة الشمس
طرق شد البطن بعد الولادة
طريقة الحصول على بطن مسطحه بعد الولاده
طريقه شد البطن بعد الولاده