من اكثر المشكلات التى تواجه السيدات المتزوجات هى مشكله تضييق المهبل …..
فهى من أكثر الأمور التى تسبب المشاكل الزوجيه و يرجع أسباب هذه المشكله إلى
الحمل والولادة وكذلك كثرة الجماع ، ويوجد العديد من الطرق التى يمكن اللجوء إليها بغرض حل هذه المشكله
مثل الجراحه أو استخدام الاعشاب أو ممارسه مجموعه من التمارين التي تساعد في هذا الأمر
ومن الطرق المجربه والناجحه لحل هذه المشكله هي ممارسه تمرين الانقباض هو النوم علي الظهر
ومحاوله قدر الإمكان انقباض عضلات المهبل لمدة من الوقت تزداد كل مرة ومن ثم الاسترخاء والعودة مرة أخرى
كما أن هناك من الوصفات التي تعتبر أفضلها لهذا الأمر ومنها استخدام قشر الرمان المطحون
أو الشبه المطحونه ووضعها في ماء حتي الغليان واستخدامها كدش مهبلي مرتين يوميا.
طريقتي في تضييق مهبل
افضل طرق تضييق المهبل
في تضييق المهبل طريقتي
صور
