1:53 مساءً الإثنين 18 نوفمبر 2019



علاج الشد العضلي في الفخذ الامامي , تخلص من الشد العضلي بكل سهولة

 

الكثير من الاوقات يتعرض بعض الاشخاص الى شد في العضل

لاسيما عضلة الفخذ الامامية او عضلة الفخذ الامامي

وهذا الشكل في العظم دائما ما يصاحبة الام شديدة جدا

تصل الي عدم قدرة الشخص المصاب بالشد العضلى على

تحريك الفخذ الامامي و تعود عملية شد العضل او الاصابه

بشد العضل الى عدة اسباب على راسها الالتهابات في

هذه العضلة او في العضلات بشكل عام و ربما ممارسه

التمرينات الرياضية يؤدى الى هذه الاصابه

وهناك عدة طرق ايضا للتخلص من شد العضلة الاماميه

للفخذ على راسها بل اهمها استخدام الثلج

ويتم ذلك من خلال وضع كمية لا باس بها من الثلوج داخل كيس

ولف هذا الكيس ب قطعة كبيرة من اي نوع من القماش

ومن ثم يتم و ضعها على العضلة التي تعانى بالشد فيها

وفى هذه الحالة يعمل الثلج على ارتخاء العضلة و بالتالي

يقل الالم في هذه المنطقة لاسيما وان كانت العضلة و تمزقه

جدا جدا اما عن الملح الانجليزي في هذا النوع من المواد

يساعد بدرجة كبيرة جدا جدا جدا في التخلص من الشد

العضلى لا سيما و انه يحتوى على كمية كبيرة جدا من

العناصر التي تساعد في ارتخاء العضلات من بينها

بل على راسها المغنسيوم و يمكن استخدام هذا الملح

عن طريق خالتك و بين منه في قدر من الماء الدافئ

وملا هذا الخليط كيس و بالتالي كما حدث في موضوع

الثلج يوضع هذا الكيس على مكان شد العضل و نتركه

ما يقرب من عشرين دقيقة وان كنت تريد الحصول على

افضل النتائج عليك بتكرار هذه الوصفة بشكل يومي الى

ان تشعر بالتحسن و القضاء على الالم الذى تسبب فيه

الشد العضلى تمام و لكن يجب علينا ان نقدم لك نصيحه

مهمة او ملحوظة مهمة و لا تتقبل و يكفى انه ان كنت تعاني

من بعض المشاكل في عضلة القلب اوان كنت من مرضى

السكر عليك الابتعاد تماما عن استخدام الملح الانجليزي

لعلاج الشد العضلى في الفخذ الامامي

علاج الشد العضلى في الفخذ الامامي, تخلص من الشد العضلى بكل سهولة

علاجات شد العضلى في الأفخاذ الأمامية

صورة علاج الشد العضلي في الفخذ الامامي , تخلص من الشد العضلي بكل سهولة

صور

صورة علاج الشد العضلي في الفخذ الامامي , تخلص من الشد العضلي بكل سهولة

 

 

91 مشاهدة