يوم الجمعة 8:00 مساءً 15 يناير، 2021

فوائد الشبت للتخسيس , كل شبت وشوف الرشاقة على حق

آخر تحديث ف15 ما رس 2021 الجمعة 11:36 مساء بواسطه اسلام

الشبت من نوعيات الخضروات المفيدة جدا

و لكن يقال ان ذلك النوع من الخضروات

يساعد على التخسيس فما حقيقة الامر

و هل بالفعل نسبة فائدة فالتخسيس و لماذا

الاجابة بكل بساطة على ذلك السؤال هي ان

الشبت يساعد على طرد الغازات من البطن

بالاضافة الى انه يساعد على الهضم خصوصا

صور

وان القيم الغذائية الموجودة فخضار الشباب

او عشبة الشبت عالية جدا جدا لانة يحمل العديد من

المركبات العضوية على راسها الليمونين و الكارفون

بالاضافة الى المعادن و الفيتامينات و غيرها على راسها

فيتامين سى و فيتامين اية ذلك فضلا عن الحديد

اما عن فائدة الشبت فهي عديدة جدا

فهو يساعد على التخسيس لماذا لان سعراتة الحرارية قليلة جدا

كما انه غنى بالالياف الغذائية التي تساعد على امتلاء البطن و الشعور بالشبع

وبالتالي يساعد على تخسيس الاشخاص الذين يعانون من السمنه

يقوى من الجهاز الهضمى عند الانسان و هذا بفضل الزيوت الغنى بها

و التي تساعد على الوقاية من الامساك

و طرد الغازات كما انه يساهم فعلاج  الاسهال

فائدة الشبت للتخسيس, جميع شبت و شوف الرشاقه على حق

فوائد شبت تخسيس


  • شبب شبت
  • ما هي شبت للرجيم