يوم الأحد 5:52 صباحًا 27 سبتمبر، 2020

فوائد الشبت للتخسيس , كل شبت وشوف الرشاقة على حق

آخر تحديث في 15 مارس 2019 الجمعة 11:36 مساءً بواسطة إسلام

الشبت من نوعيات الخضروات المفيدة جدا

و لكن يقال ان ذلك النوع من الخضروات

يساعد على التخسيس فما حقيقة الامر

و هل بالفعل نسبة فائدة بالتخسيس و لماذا

الاجابه بكل بساطه على ذلك السؤال هي ان

الشبت يساعد على طرد الغازات من البطن

بالاضافه الى انه يساعد على الهضم خصوصا

صور

وان القيم الغذائية الموجوده بخضار الشباب

او عشبه الشبت عاليه جدا جدا لانه يحمل العديد من

المركبات العضويه على راسها الليمونين و الكارفون

بالاضافه الى المعادن و الفيتامينات و غيرها على راسها

فيتامين سي و فيتامين ايه ذلك فضلا عن الحديد

اما عن فائدة الشبت فهي عديدة جدا

فهو يساعد على التخسيس لماذا لان سعراته الحرارية قليلة جدا

كما انه غني بالالياف الغذائية التي تساعد على امتلاء البطن و الشعور بالشبع

وبالتالي يساعد على تخسيس الاشخاص الذين يعانون من السمنه

يقوي من الجهاز الهضمي عند الانسان و هذا بفضل الزيوت الغني بها

و التي تساعد على الوقايه من الامساك

و طرد الغازات كما انه يساهم بعلاج  الاسهال

فائدة الشبت للتخسيس, كل شبت و شوف الرشاقة على حق

فوائد شبت تخسيس


  • شبب شبت
  • ما هي شبت للرجيم

225 مشاهدة