فوائد العدس الاصفر , من الاكلات المذكوره فى القران الكريم

من الطبخات المعروفة في العالم و خاصة في العالم العربي و هي العدس

 

الاصفر هنالك نوعيات كثيرة من العدس منها العدس ابو جبة و العدس الاصفر

 

وهو يعتبر ذو فوائد تحية كبار غذائية كبار لان به فيتامينات و معادن

 

والياف بروتونات و هي تعتبر شوربة العدس الاصفر من اروع الاطباق

 

التي ياكلها الناس في الشتاء حيث ان به ايضا حمض الفوليك و هو

 

من اهم العناصر التي تحتاج اليها اخذت المراة الحامل و يعمل على

 

نمو الدماغ بشكل سليم دماغ الطفل بالتاكيد و يمنع حدوث اي عيوب

 

خلقية العدس على زيادة نسبة مستويات الطاقة في الجسم خاصه

 

فى فصل الشتاء الذى يحتاج الى الضفة و به ايضا حديد و يقوم بتحسين

 

حركة الامعاء اي انه يقوم بمعالجة الامساك و ايضا العدس مفيد لانقاص

 

الوزن لانة يحتوى على سعرات حرارية كبار و يعمل على تنظيم

 

مستويات السكر في الدم يساعد في منع نمو السرطان و صفات في نسبة الكولسترول في الجسم

فائدة العدس الاصفر , من الطبخات المذكورة في القران الكريم

فوائد الغدس الاصفر

 

صورة فوائد العدس الاصفر , من الاكلات المذكوره فى القران الكريم

صور

صورة فوائد العدس الاصفر , من الاكلات المذكوره فى القران الكريم

88 مشاهدة