يوم السبت 10:09 مساءً 28 نوفمبر، 2020

فوائد العدس الاصفر , من الاكلات المذكوره فى القران الكريم

آخر تحديث ب8 ما رس 2020 الأحد 8:07 مساء بواسطة y7

من الطبخات المعروفة بالعالم و خاصة بالعالم العربي و هي العدس

 

الاصفر هنالك نوعيات عديدة من العدس منها العدس ابو جبه و العدس الاصفر

 

وهو يعتبر ذو فوائد تحيه كبار غذائية كبار لان فيه فيتامينات و معادن

 

والياف بروتونات و هي تعتبر شوربه العدس الاصفر من اروع الاطباق

 

التي ياكلها الناس بالشتاء حيث ان فيه كذلك حمض الفوليك و هو

 

من اهم العناصر التي تحتاج اليها اخذت المرأة الحامل و يعمل على

 

نمو الدماغ بشكل سليم دماغ الطفل بالتاكيد و يمنع حدوث اي عيوب

 

خلقيه العدس على زياده نسبة مستويات الطاقة بالجسم خاصه

 

في فصل الشتاء الذي يحتاج الى الضفه و فيه كذلك حديد و يقوم بتحسين

 

حركة الامعاء اي انه يقوم بمعالجه الامساك و كذلك العدس مفيد لانقاص

 

الوزن لانه يحتوي على سعرات حرارية كبار و يعمل على تنظيم

 

مستويات السكر بالدم يساعد بمنع نمو السرطان و صفات بنسبة الكولسترول بالجسم

فائدة العدس الاصفر , من الطبخات المذكوره بالقران الكريم

فوائد الغدس الاصفر

 

صور



171 مشاهدة