7:16 مساءً الإثنين 17 فبراير 2020

فوائد اوميغا 3 , كل ما يخص الاوميغا ٣من فوائدها واين تتواجد

الاوميغا ٣ تتواجد بكثرة في الاسماك البحرية ، و الاحماض

 

التي تكون=دهنية تعتبر ايضا انها من الاوميجا ٣ ،

 

والأوميجا ٣ مهمة كثيرا للجسم و الحفاظ على توازن

 

ضغط الدم ، و توازن درجه حراره الجسم ، و ايضا فتعتبر

 

الاوميجا ٣ من المكملات الغذائية الهامة جدا جدا للأطفال

 

وكذلك الرضع ، فهو يعمل على تقويه الذاكرة و التحسين

 

من سلوكيهم ، و أيضا فالاوميجا ٣ تعمل على الحد من

 

الالتهابات ، و يعزز من صحة القلب و كلك الدماغ و كما انها

 

تعمل على تقويه جهاز المناعة بشكل جيد ، كمان انه

 

يتصخ الام الحامل بتناول الاوميجا ٣ و هذا لانها تعمل

 

على عدم تشوة الجنين و تغذيتة بكيفية سليمة ، و الاومجا

 

٣ تكون=موجودة بشكل اكبر في السالمون .

 

فائدة اوميغا 3

كل ما يخص الاوميغا ٣من فوائدها و اين تتواجد

فوائد اوميغا 3

صورة فوائد اوميغا 3 , كل ما يخص الاوميغا ٣من فوائدها واين تتواجد

صور

صورة فوائد اوميغا 3 , كل ما يخص الاوميغا ٣من فوائدها واين تتواجد