6:42 مساءً الجمعة 15 نوفمبر 2019



فوائد اوميغا 3 , كل ما يخص الاوميغا ٣من فوائدها واين تتواجد

الاوميغا ٣ تتواجد بكثرة في الاسماك البحرية ،

 

 

و الاحماض

 

التي تكون دهنية تعتبر ايضا انها من الاوميجا ٣ ،

 

 

والأوميجا ٣ مهمة كثيرا للجسم و الحفاظ على توازن

 

ضغط الدم ،

 

 

و توازن درجه حراره الجسم ،

 

 

و ايضا فتعتبر

 

الاوميجا ٣ من المكملات الغذائية الهامة جدا للأطفال

 

وكذلك الرضع ،

 

 

فهو يعمل على تقوية الذاكرة و التحسين

 

من سلوكيهم ،

 

 

و أيضا فالاوميجا ٣ تعمل على الحد من

 

الالتهابات ،

 

 

و يعزز من صحة القلب و كلك الدماغ و كما انها

 

تعمل على تقوية جهاز المناعة بشكل جيد ،

 

 

كمان انه

 

يتصخ الام الحامل بتناول الاوميجا ٣ و ذلك لانها تعمل

 

على عدم تشوة الجنين و تغذيتة بطريقة سليمة ،

 

 

و الاومجا

 

٣ تكون موجودة بشكل اكبر في السالمون .

 

 

فوائد اوميغا 3

كل ما يخص الاوميغا ٣من فوائدها و اين تتواجد

فائده اوميغا 3

صورة فوائد اوميغا 3 , كل ما يخص الاوميغا ٣من فوائدها واين تتواجد

صور

صورة فوائد اوميغا 3 , كل ما يخص الاوميغا ٣من فوائدها واين تتواجد

64 مشاهدة