التخسيس ضروره في حياه الانسان
للحصول علي تخسيس دون الضرر بصحه الجسم
لابد من تناول الغذاء الصحي المتوازن
و ايضا يكون قليل السعرات
شوربه الخضار من الاطعمه المميزه
في فتره التخسيس لانها تحتوي
علي تشكيله من الخضروات
يعني ذلك انها تحتوي علي اكبر قدر من الفيتامينات
كما ان الخضروات سعراتها الحراريه قليله
شوربه الخضار يتم نضجها عن طريق السلق
في الماء في الشوربه لذا فهي
لا تحتاج الي ماده دهنيه فهي قليله السعرات
شوربه الخضار تمد الجسم ايضا بقدر جيد من السوائل
و هو ضروري جدا في فتره التخسيس
يساعد الخضار علي تنظيم حركه الامعاء
و ايضا هي سهله الهضم
فوائد شوربة الخضار للتخسيس
فائده شوربه الخضار للرجيم
