فيتامينات توقف تساقط الشعر , ماصدقتش الا اما جربتها بنفسى وشفت بعينى

الشعر تاج المراة و زينتها و زينة الرجل ايضا و لذلك تهتم المراة بشعرها

 

فاذا كنت تعانى من احد المشاكل الخاصة بالشعر و منع تساقط الشعر

 

وتبحث عن علاج هذه المشكلة ان تكون=بتناول الاطعمة التي بها فيتامينات

 

وهنالك ايضا فيتامينات تعتبر مركبة و تعمل على علاج مشكلة تساقط  الشعر

 

ومنها فيتامين ب و فيتامين ب 12 و فيتامين ستة فيتامين بي ستة يوجد في

 

اللحوم و الاسماك و الدواجن و في عصير الجزر و الطماطم و في الفواكة مثل

 

البرقوق الموز و البطيخ فيتامين به المركبة و الذى هو فيتامين ب12 يجعل

 

الشعر قوي قوى و به لمعان و يمنع من تساقطة و يضاف البيض و الجبنه

 

والحليب و هنالك فيتامين اي يوجد على مظهر كبسولات ايضا موجود

 

ايضا في الخس و السبانخ و المكسرات كالجوز و اللوز و هنالك ايضا

 

حمض الفوليك هل هنالك فيتامين موجود في زيت جنين القمح و زيت

 

الزيتون و الكيوي البطاطا و البقدونس و هنالك البيوتين موجود في الفواكه

 

الحمضية الليمون و البرتقال الفلور المشروم التونة الافوكاتو البيض

 

بالسالمون زبدة الفول السوداني و البسلة الخضراء لذلك يجب ان

 

تحرص كل فترة على ان تقوم به تناول الاطعمة التي بها الفيتامينات دى

فيتامينات توقف تساقط الشعر , ما صدقتش الا اما جربتها بنفسي و شفت بعينى

فيتامين توقف تساقط الشعور

صورة فيتامينات توقف تساقط الشعر , ماصدقتش الا اما جربتها بنفسى وشفت بعينى

صور

صورة فيتامينات توقف تساقط الشعر , ماصدقتش الا اما جربتها بنفسى وشفت بعينى

66 مشاهدة