5:37 صباحًا الخميس 21 نوفمبر 2019

كيف ارفع مؤخرتي , طريقة تكبير مؤخرة الجسم


غالبا ما تحب الفتيات اظهار شكل اجسامهم و إبراز مفاتنهم و مظاهر انوثتهم

 

عن طريق اظهار شكل كل منطقة في الجسم و من هذه المناطق المؤخرة

 

وهي المنطقة التي تعطى للجسم شكلا متناسقا جذابا و ملفتا

 

ولكي تحصلى على شكل جميل للمؤخره و تكون مرفوعه لأعلى و جذابة

 

فيمكنك القيام ببعض التمارين التي تعمل على تقوية عضله المؤخرة

 

وتشكيل هذه المنطقة التي تريدينها فبإمكانك النزول الى مركز لياقه بدنية

 

والمتابعة مع مدرب متخصص ليعطى لكي اهم الارشادات للقيام بالتمارين

 

المخصصه لرفع المؤخره بالشكل الصحيح و عدد المرات المطلوب لذلك

 

وفى نفس الوقت يكن معكى افراد اخرين يريدوا تغيير شكل هذه المنطقة

 

فتتنافسوا معا و تصلوا للشكل و النتيجة المرجوه او الحصول على هذه التمارين

 

من الإنترنت و القيام بها في المنزل و المداومه عليها وقت مناسب مع تنظيم الأكل

 

وكمياتة و أنواعة حتى تصلى للنتيجة المنشوده في اسرع وقت و بأفضل طريقة صحية

 

تضمن لكي عدم رجوع الجسم لما كان عليه سابقا لأن هذه الطرق افضل كثيرا

 

من القيام بعمليات التجميل التي تشكل خطرا كبيرا بالإضافه الى زياده مخاطرها

 

كيف ارفع مؤخرتي

طريقة تكبير مؤخره الجسم

كيف ارفع المؤخرة

 

صورة كيف ارفع مؤخرتي , طريقة تكبير مؤخرة الجسم

صور

 

 

صورة كيف ارفع مؤخرتي , طريقة تكبير مؤخرة الجسم

  • صور ماخره
  • مؤخرة مراهقات


121 مشاهدة