ماهي الفواكه التي تحرق الدهون , احرق دهونك حرق بفواكه لذيذة

الدهون من الحاجات التي تؤرق اي انسان خصوصا عندما تتكون

فى مناطق معينة في جسمة و تؤدى الى السمنة الامر الذي

يجعلة غير و اثق من نفسة و لا من شكرا على الاطلاق مما

يجعلة يرفض التعامل مع بعض الاشخاص او الفلوس في بعض

الفسحة او الاماكن العامة خوفا من ان يصير منظرة غير طبيعي

ولكن هنالك بعض الفواكة الاطعمة التي تساعد على حرق

هذه الدهون في الجسم من بين هذه الفواكه

فاكهة الافوكادو هذه الفاكهة غنية احماض دهنية تتساوى

فى من نسباتها و كمياتها مع  الدهون الموجودة بالمكسرات

وزيت الزيتون ايضا كما انها غنية جدا جدا بمادة الاوميجا 9

وهذه المادة تسرع من حرق الدهون كما انها تحول هذه الدهون الى طاقه

اما عن فاكهه  الليمون فهو  من الاطعمة و الفواكة الغنية بمضادات الاكسده

التي تكون=مهمة جدا جدا في تنشيط الكبد بالاضافة الى انها تعمل على زياده

افراز العصارة الهضمية التي تساعد على هضم الدهون بسرعه

وحرقها الطماطم ايضا من الخضروات الغنية بالفيتامينات بالاضافه

الي مجموعة من الالياف و الكارنتين الذى يحفظ و يساعد و يدفع

على حرق الدهون اما عن الفراولة فهي لها عامل كبير في خساره

الوزن بشكل سريع و هذا لانها تدفع و تساعد بدكم نمو و تكوين الهرمونات

التي تساعد في الحرق للسعرات الحرارية و رغم ان التوت

يكون صغير الحجم للغاية و لكن رغم صغر حجمة الا انه يساعد بشكل

كبير على حرق الدهون و التخلص من الاوزان الزائدة كمان حبة واحده

او ثمرة واحدة من التوت تساعد على حرق ما كبار من السعرات الحراريه

لانة اني بالنسبة ليا و نسبة مرتفعة من البكتين و بعض الالياف المهمه

جدا للتخلص من او القضاء على الدهون الضارة في الجسم

ماهي الفواكة التي تحرق الدهون, احرق دهونك حرق بفواكة لذيذة

ما هي الفاكهه التي تحرق الدهن

صورة ماهي الفواكه التي تحرق الدهون , احرق دهونك حرق بفواكه لذيذة

صور

صورة ماهي الفواكه التي تحرق الدهون , احرق دهونك حرق بفواكه لذيذة

 

250 مشاهدة