ماهي رياضة الكارديو , تعرف على اغرب رياضه فى العالم

ان الرياضة هي غذاء للروح غذاء للعقل و عند لما الانسان

 

يمارس رياضة يصبح انسانا سويا و يصبح انسان يحب

 

الحياة و لدية ينظر الى الحياة و من اسهل الرياضيات

 

والذي  نسمع عنها جديدا هي رياضة الكارديو و هي من

 

الرياضات التي ليس لها متطلبات الجرى او المشي او

 

الحركة العديدة بل هي ممكن ان تفعلها و انت جالس

 

مكانك و هي عبارة عن رياضة نفعلها مع الهواء فعل امر

 

يصبح محير كيف نفعل الرياضة مع الهواء من خلال

 

استنشاق الاكسجين بصورة طبيعية و استنشاق و الى

 

الداخل و اخراجة بصورة طبيعية جميع هذي الحاجات تعمل

 

على ابرز العيوب التي تكون فالجهاز التنفسي و ازاله

 

الشوائب و ما اخذ الكمية المطلوبة من الاكسجين و اخراج

 

ثاني اكسيد الكربون

 

ماهي رياضه الكارديو

,

 


تعرف على اغرب رياضة فالعالم

ما هي رياضه الكارديو

1631

 

1631 1

 

1631 2

265 مشاهدة

ماهي رياضة الكارديو , تعرف على اغرب رياضه فى العالم