5:41 صباحًا الأربعاء 29 يناير 2020

ماهي رياضة الكارديو , تعرف على اغرب رياضه فى العالم

ان الرياضة هي غذاء للروح غذاء للعقل و عند لما الانسان

 

يمارس رياضة يصير انسانا سويا و يصير انسان يحب

 

الحياة و لدية ينظر الى الحياة و من اسهل الرياضيات

 

والذي  نسمع عنها جديدا هي رياضة الكارديو و هي من

 

الرياضات التي ليس لها متطلبات الجرى او المشي او

 

الحركة العديدة بل هي ممكن ان تفعلها و انت جالس

 

مكانك و هي عبارة عن رياضة نفعلها مع الهواء فعل امر

 

يكون محير كيف نفعل الرياضة مع الهواء من خلال

 

استنشاق الاكسجين بصورة طبيعية و استنشاق و الى

 

الداخل و اخراجة بصورة طبيعية كل هذه الحاجات تعمل

 

على ابرز العيوب التي تكون=في الجهاز التنفسي و ازاله

 

الشوائب و ما اخذ الكمية المطلوبة من الاكسجين و اخراج

 

ثاني اكسيد الكربون

 

ماهي رياضه الكارديو

, تعرف على اغرب رياضة في العالم

ما هي رياضه الكارديو

صورة ماهي رياضة الكارديو , تعرف على اغرب رياضه فى العالم

صور

 

صورة ماهي رياضة الكارديو , تعرف على اغرب رياضه فى العالم