يوم الإثنين 1:51 صباحًا 18 يناير، 2021

مستوى فيتامين د الطبيعي , المعدل الطبيعي لفيتامين د في جسم الانسان

آخر تحديث ف15 ما رس 2021 الجمعة 11:37 مساء بواسطه اسلام

فيتامين د من اهم الفيتامينات التي يجب ان تتوافر فجسم

الانسان و التي يحصل عليها من بعض نوعيات الطعام و المشروبات

كما ان اهم مصدر من مصادر فيتامين د الشمس و لذا ينصح

أطباء المناعه المرضي بنقص فيتامين د بالتعرض المباشر للشمس

خصوصا ففتره الصباح و تعتبر الأسماك و الألبان من اهم مصادره

فى الأغذيه و لنقص فيتامين د اعراض عديدة منها الشعور بآلام شديدة

فى العظام و الهمدان و الخمول و الكسل مما يتلزم ان يحصل الإنسان

علي جرعات كافيه من فيتامين د حتي يصل الى المعدل الطبيعي و هو

ثلاثين نانو جرام لكل لتر فجسم الإنسان خصوصا و أنة فحالة النقص الشديد

فى ذلك الفيتامين يؤدى الى الإصابه بمرض السرطان و الأمراض القلبيه و الخطيرة

مستوي فيتامين د الطبيعي, المعدل الطبيعي لفيتامين د فجسم الإنسان

مستويات فيتامينات د الطبيعية

مستوي فيتامين د الطبيعي

صور



 

  • المعدل الطبيعي لفيتامين د للاطفال
  • معدل طبيعي فيتامينات في جسم