مستوى فيتامين د الطبيعي , المعدل الطبيعي لفيتامين د في جسم الانسان

فيتامين د من اهم الفيتامينات التي يجب ان تتوافر في جسم

الانسان و التي يحصل عليها من بعض نوعيات الطعام و المشروبات

كما ان اهم مصدر من مصادر فيتامين د الشمس و لذلك ينصح

أطباء المناعه المرضي بنقص فيتامين د بالتعرض المباشر للشمس

خصوصا في فتره الصباح و تعتبر الأسماك و الألبان من اهم مصادره

فى الأغذيه و لنقص فيتامين د اعراض كثيرة منها الشعور بآلام شديدة

فى العظام و الهمدان و الخمول و الكسل مما يتلزم ان يحصل الإنسان

على جرعات كافيه من فيتامين د حتى يصل الى المعدل الطبيعي و هو

ثلاثين نانو جرام لكل لتر في جسم الإنسان خصوصا و أنة في حالة النقص الشديد

فى ذلك الفيتامين يؤدى الى الإصابه بمرض السرطان و الأمراض القلبيه و الخطيرة

مستوي فيتامين د الطبيعي, المعدل الطبيعي لفيتامين د في جسم الإنسان

مستويات فيتامينات د الطبيعية

صورة مستوى فيتامين د الطبيعي , المعدل الطبيعي لفيتامين د في جسم الانسان

صور

صورة مستوى فيتامين د الطبيعي , المعدل الطبيعي لفيتامين د في جسم الانسان

 

  • المعدل الطبيعي لفيتامين د للاطفال
  • معدل طبيعي فيتامينات في جسم

346 مشاهدة