7:57 مساءً الإثنين 17 فبراير 2020

نقص فيتامين د ماذا يسبب , هل نقصه مضر

اجسامنا تحتاج الى العديد من العناصر الغذائية التي تكون=جيدة

 

لنا و التي تحميه ايضا فنقوم بالقيام بتناول كل العناصر الغذائية

 

التي تكون=مفيدة و التي تعطينا الفيتامينات فالجسم لا بد ان

 

يكون به فيتامينات كى يحسن الجم فمثلا اذا نقص فيتامين د

 

فى الجسم فيكون له اضرار فيتامين د له العديد من الفائدة في

 

الجسم فو يعطى الجسم طاقة و ايضا يعمل على الحفاظ علي

 

الكالسيوم و الفسفور في الدم و ايضا يحافظ على العظام ايضا

 

بناء خلايا و اعضاء الجسم و انسجتة كجهاز المناعة و جها

 

والجهاز العصبى و الاعضاء التناسليه و البنكرياس و القولون و العديد

 

فهو مهم جدا جدا للجسم ايضا يعمل على مقاومه الانسولين و خف

 

السكر في الدم و اذا نقص فيتامين د في الجسم يعمل علي

 

نقص الكالسيوم في الجسم و جعل العظام بها هشاشه و لم

 

تكون قويه و ايضا يحدث وجع الركب و الرجل و كل ذلك ايضا

 

الاصابة بالامراض لعدم تقويه جهاز المناعة فيصيب الشخص

 

بكثير من الامراض كالسرطان و تجلد الدم و تصلب الشرايين

 

والكثير من الامراض التي يتعرض لها الشخص لذلك يجب القيام

 

باكل كل الماكولات التي تحتوى على فيتامين د و يصير بها

 

كالسيوم و تكون=مفيدة جدا جدا ايضا

 

نقص فيتامين د ماذا يسبب

, هل نقصة مضر

نقص فيتامين د ماذا يسبب

 

صورة نقص فيتامين د ماذا يسبب , هل نقصه مضر

صور

 

صورة نقص فيتامين د ماذا يسبب , هل نقصه مضر