هل البرغل يسمن , المفاجاة البرغل يساعد على خسارة الوزن الزائد

يعتقد العديد من الاشخاص ان البرغل يزيد من الوزن
الا ان الاطباء و خصوصا اطباء التغذية و السمنة و النحافه
أكدوا ان البرغل لا يزيد من الوزن على الاطلاق
بل ان البرغل له عدة فائدة و يساعد في خساره
الوزن كما انه يساعد على تخفيض نسبة السكر
فى الدم ضبط النسبة كما انه يساعد على التصدى
لمخاطر الاصابة بالسمنة البرغل ايضا غني بالالياف
الغذائية التي تساعد على الشعور بالشبع لفترة طويله
عمليات التمثيل الغذائى و عيد من شان البلبل ان ينظمها
تنظيم مثالى نسب الكوليسترول الضارة بالجسم يقلل
منها البرغل كما انه يعالج اضطرابات الجهاز الهضمى على
راسها الانتفاخات و الغازات و الامساك و ما الى ذالك البرغل
من نوعيات الغذاء الغنية بالفيتامينات و المعادن يحتاجها الجسم
خصوصا في حالة كائنات صاحب الجسم يعانى من سمنه
يساعد على التخسيس و الاهم من من كيف لك اكله
السعرات الحرارية للبرغل تقيلة جدا

هل البرغل يسمن, المفاجأه البرغل يساعد على خساره الوزن الزائد

هل برغل يسمن

صورة هل البرغل يسمن , المفاجاة البرغل يساعد على خسارة الوزن الزائد

صور

صورة هل البرغل يسمن , المفاجاة البرغل يساعد على خسارة الوزن الزائد
270 مشاهدة