وجبات ليوم كامل في حياة مريض السكر , اطعمة صحية لمرضى السكر

مرضى السكري يحتاجون بعض المواد للجسمهم

بالاضافه الى بعض الاطعمه و الوجبات التي يجب

ان يتناولها لانه ممنوعون من بعض الاطعمه لانهم

يحتاجونها قدر معين من الكربوهيدرات و الدهون

و البروتينات و هناك مجموعه من الاكلات التي

يجب ان يحافظ على تناولها مرضى السكر في

هذه في الوجبات تتمثل في وجبه الفطور وقبل

الغداء وقبل العشاء

وتشمل وجبات الفطار

زبادي مخلوط

مع بعض انواع الفواكه الموسميه

بالاضافه الى الشوفان والعسل

ويمكن استبدال العسل بدبس التمر والميزة

في هذه هي الوجبة انها تموت بمرض السكر

بحوالي 500 سعر حراري و 70 جرام من الكربوهيدرات

أما  وجبه الغداء  فتكون

سمك او صدور الفراخ

بالاضافه الى الخضار المطبوخ

و ملعقه من الرز

هذه الوجبه تحتوي على حوالي 600 سعر حراري و 45 متر من الكربوهيدرات

يمكن لمرضى السكري ان يتناول وجبه ما بين الغداء والعشاء

وتكون خفيفه عباره عن اي نوع من انواع الفواكه الطازجه

او العصير الطبيعي دون اضافه سكر

وجبه العشاء فيمكن ان يتناول مريض السكر

البيتزا بالاضافه الى طبق من سلطه الخضار

حتى يزيد من القيمه الغذائيه للوجبه

و يزودها من الالياف الغذائيه اللازمه للجسم

وجبات ليوم كامل في حياة مريض السكر, أطعمة صحية لمرضى السكر

وجبة لأيام كاملة في حياة مرضى السكر