يوم الجمعة 9:46 مساءً 15 يناير، 2021

وجبات ليوم كامل في حياة مريض السكر , اطعمة صحية لمرضى السكر

آخر تحديث ف17 ما رس 2021 الأحد 1:01 صباحا بواسطه اسلام

مرضي السكرى يحتاجون بعض المواد للجسمهم

بالاضافة الى بعض الاطعمة =و الوجبات التي يجب

ان يتناولها لانة ممنوعون من بعض الاطعمة =لانهم

يحتاجونها قدر معين من الكربوهيدرات و الدهون

و البروتينات و هنالك مجموعة من الطبخات التي

يجب ان يحافظ على تناولها مرضي السكر في

هذه فالوجبات تتمثل فو جبة الفطور و قبل

الغداء و قبل العشاء

صور

وتشمل و جبات الفطار

زبادي مخلوط

مع بعض نوعيات الفواكة الموسميه

بالاضافة الى الشوفان و العسل

ويمكن استبدال العسل بدبس التمر و الميزة

فى هذي هي الوجبه انها تموت بمرض السكر

بحوالى 500 سعر حرارى و 70 جرام من الكربوهيدرات

أما  و جبة الغداء  فتكون

سمك او صدور الفراخ

بالاضافة الى الخضار المطبوخ

و معلقة من الرز

هذه الوجبة تحتوى على حوالى 600 سعر حرارى و 45 متر من الكربوهيدرات

يمكن لمرضي السكرى ان يتناول و جبة ما بين الغداء و العشاء

وتكون خفيفة عبارة عن اي نوع من نوعيات الفواكة الطازجه

او العصير الطبيعي دون اضافة سكر

وجبة العشاء فيمكن ان يتناول مريض السكر

البيتزا بالاضافة الى طبق من سلطة الخضار

حتي يزيد من القيمة الغذائية للوجبه

و يزودها من الالياف الغذائية اللازمة للجسم

وجبات ليوم كامل فحياة مريض السكر, اطعمة =صحية لمرضي السكر

وجبه لأيام كاملة فحياة مرضي السكر