عند الحديث عن تلك المقولة فانها تعني كن حذر علي صحتك فاغلب الوقت و تعلم الكثير
عن ما نجدها و تعتبر ذات و اقع و اضح و دائما نتفهم منها جميع ما نجدة فو اقعنا من امراض حولنا
فيمكننا معرفه جميع الطرق التي يتم استخدامها و القيام فيها حتي لا نتعرض للأمراض من خلال
الاطلاع علي اروع الطرق التي تساعدنا فالوقاية من اي مرض و علي سبيل المثال مثل
مرض السكر فقد يصبح مرض شديد علي الانسان و ممكن اذا لاحق الشخص فأنة ربما يعرضه
لمزيد من المتاعب التي تؤلمة كثيرا و تؤثر فية كثيرا و جميع ما نراة و نتحدث عنة كثيرا فنتعلم اكثر ما
يمكننا اتباعة كتلك المرض ربما ممكن الوقاية منها عن طريق الابتعاد عن تناول النشويات بكثره
والالتزام بالرياضه