يوجد الكثير من البنات
التي لا تحدث الدوره الشهرية
ولا تاتي فكل اسبوع و لذا
لابد من استشاره الطبيببه النساء
المختصه و لابد من الحفاظ
علي الواجبات الصحيه المفيدة
والابتعاد عن الطبخات التى
من الممكن ان تزيد من
الدهون فالجسم و لذا
لابد من الحفاظ و الاهتمام
بهذا الامر لانة من اكتر
الامور التي من الممكن ان
تاثر علي الهرمونات الجسم
والفتاه فهذه الفتره تكون
من اكتر الفترات الصعبه التى
من الممكن ان تمر عليها
ولذا لابد من الحفاظ علي اختيار
اروع الاطباء حتي للاسنتشارة
والعلاج المناسب حيث يوجد
بعض الاجسام التي تحتاج الى
العلاج المناسب و من هنا لابد
من اختيار افضل و احلى و ارق
الوجبات الغذائيه المفيده التى