الوزن الزائد من المشاكل التي يعانى منها العديد من الاشخاص
سواء كانوا رجالا ام نساء الأمر الذي يدفعهم الي البحث عن
الوسائل التي تخلصهم من ذلك الوزن الزائد الذي يتسبب
لهم فاغلب الأحيان الي الإصابه بالامراض و لذا ربما يلجأ
البعض الي اجراء عمليات جراحيه كتكميم المعده او تحويل
المسار و التي ربما يصبح لها خطوره علي حياة ذلك الشخص
ناهيك عن الاحتياطات التي يجب علية مراعاتها بعد اجراء كهذه
العمليات الجراجيه و لكن هنالك كيفية اخري تساعد علي انقاص الوزن
تصل الي 20 كيلو ف10 ايام و تتمثل تلك الكيفية فاتباع خطوات
هذا الريجيم و يفضل القيام بة فشهر رمضان او الصوم خلال البدء فية و هي
- اليوم الاول يجب الا تتناول سوي الماء فقط
- اليوم الثاني تناول بعض ثمرات الفاكهه و السلطه الخضراء و العصائر الطبيعية
- اليوم الثالث تناول المياة فقط
- اليوم الرابع كاليوم الثالث يكفى المياة فقط
- اليوم الخامس اكتفى بالسلطه الخضراء و العصائر و الفاكهة
- اليوم السادس تعود الي المياة و حسب
- اليوم السابع كاليوم السادس
- أم اليوم الثامن فيشبة ما سبقة السابع و السادس
- اليوم التاسع عد الي السلطه و العصير و الفاكهة
- اليوم العاشر و الأخير فقط اشرب المياه
وبعد اتباع ذلك النظام تأكد انك ستتخلص من 20 كيلو كاملة
من الوزن الزائدرجيم 10 ايام 20 كيلو, انسفى الوزن الزائد بهذا الريجيم السحري
ريجيمات 10 يوم 20 كيلو
- رجيم 10 ايام 20 كيلو
- خسارة 20 كيلو خلال عشر ايام
- رجيم 10 ايم
- رجيم ١٠ ايام مجرب
- ريجيم 20 كيلو في 10 أيام
- ريجيم 20 كيلو في 10 ايام
