هنالك العديد لا يعرفون ما هو الايجاص فهو من الفاكهة و يسمي ايضا
الكمثري و يصبح فموسم الصيف و له مذاق حلو و منعش و هو قوامه
ملء بالماء و يساعد علي التغلب علي جفاف الجسم و عدم الاحساس
بالعطش و بة نسبة عالية من العناصر الغذائية التي تفيد الجسم
وفيتامين سى و الحديد و البوتاسيوم و الالياف النباتية و الكالسيوم
والفوسفور الاملاح و النشويات و الفيتامينات بالاضافة الي الدهون
ولة فائدة خاصة للرجيم حيث ان بة نسبة عالية من السكريات
و يحتوى علي كمية من الالياف النباتية التي تعطى للانسان
احساس بالشبع لاطول فترة ممكنة مما يعمل علي قلة رغبته
وشهيتة فالاكل و ذلك يساعد علي انقاص الوزن و مكافحه
السمنة التي يعانى منها الانسان و يعوض الجسم عن قلة الطعام
التى يتناولها عن طريق الفيتامينات و المعادن التي يمدها يمد بها
الجسم اثناء الفترة التي يقوم الانسان بها بعمل الرجيم و خاصه
اذا قام بتناول من حبتين الي ثلاث حبات يوميا لكى يحصل على
النتائج المفيدة للايجار فو قت الرجيم و ممكن عملة مشوى بالقرفة بدلا من تناولة علي طبيعته
فائدة الاجاص للرجيم , من الفواكة اللذيذة و المفيدة جدا جدا تعرف عليها
فوائد الاجاص للرجيم
