فوائد القرفة للرجيم , وصفه تخسيس اذهلتني

القرفة من اهم قواعد الرجيم و لها فوايد عديدة و خاصة اذا تم خلطها

 

مع بعض المكونات الاخري و تم الالتزام فيها فهى تحافظ على معدل

 

السكر ثابت فالدم مما يساعد على ثبات الوزن و كذلك تساعد

 

على حرق السعرات الحرارية خلال عملية الهضم مما يساعد على فقد الوزن

 

و تعمل على سد الشهية فيمكن خلط ملعقة من القرفة و ملعقة من الجنزبيل

 

و غليهما فكوب من الماء و   قبل اتصفية الخليط يوميا قبل الفطار مما يسد الشهيه

 

تمام او ملعقة قرفة مع ملعقة عسل ابيض و غليهما فكوب ما ء

 

و تصفية المخلوط و شربة قبل الطعام بنصف ساعة مرتين يوميا

 

فائدة القرفه للرجيم

وصفة تخسيس اذهلتني

فوائد القرفة للرجيم








فوائد القرفة للرجيم , وصفه تخسيس اذهلتني