ان الله عز وجل خلق الانسان يتمتع بالصحه وان كل
شيء له فوائد عديده حتى المشي السريع او المضيء
له فوائد المشي السريع هو له فوائد عديده وايضا هناك
تجدد الدوره الدمويه لدى الجسم كلها وتدل علي
الحيويه الخاصه بك والأمر الاخر هو ان تكون تفقد
الكثير من السعرات الحراريه الخاصه في جسمك وتكون
تخرج من من خلال العرق الذي يخرج على الجسم وانقاد
تنشط الكلى والكبد وطنشت اجهزه الجسم كله ده انا
ماشيه هطيقي الحيويه و الراحه الجسديه سرعه الهضم
في اي طعام تاكل وهو يعمل على فرز الماده التى تكون
فى الغضاريف وبين العظام وتجدد من المشى السريع
فوائد المشي السريع
, ما الفائده التى تعود على الانسان من المشى
فائدة المشي السريع
