لبن العيران هو نوع من نوعيات اللبن الرئب و هو يشبة الزبادى و يصبح طعمه
فية القليل من الحمضيات و يصبح مذاقة لذيذ و هو مفيد للعظام لإحتوائه
على الكالسيوم و بعض الفيتامينات و المعادن التي يحتاجها الجسم ،ويعمل
على تقوية جهاز المناعة ،ويساعد على عملية الهضم السريع ،ويساعد
على تخفيف قرحة المعدة ،وكذلك فهو فعال فالعمل على تهدئة الأعصاب
، و يعمل على التخفيف من الغازات و الأنتفاخات التي تكون فالبطن ،
ويعمل على مقاومة الأصابة بهشاشه العظام ،والوقاية من حدوث سرطان
المعدة ، و للحصول على لبن العيران بمذاق الفاكهة ممكن خلطة مع
الفاكهة المفضلة ،ويمكن استعمال لبن العيران كوجبة غذائية متكامله
وخفيفة ،ويتم تناولها على الأفطار او العشاء .
فائدة لبن عيران
ما هو لبن العيران
فوائد لبن عيران
- لبن مراهقات