ماهي الفواكه التي تحرق الدهون , احرق دهونك حرق بفواكه لذيذة

الدهون من الحاجات التي تؤرق اي انسان خصوصا عندما تتكون

فى مناطق معينة فجسمة و تؤدى الي السمنة الامر الذي

يجعلة غير و اثق من نفسة و لا من شكرا علي الاطلاق مما

يجعلة يرفض التعامل مع بعض الاشخاص او الفلوس فبعض

الفسحة او الاماكن العامة خوفا من ان يصبح منظرة غير طبيعي

ولكن هنالك بعض الفواكة الاطعمة =التي تساعد علي حرق

هذة الدهون فالجسم من بين هذة الفواكه

فاكهة الافوكادو هذة الفاكهة غنية احماض دهنية تتساوى

فى من نسباتها و كمياتها مع  الدهون الموجودة بالمكسرات

وزيت الزيتون كذلك كما انها غنية جدا جدا بمادة الاوميجا 9

وهذة المادة تسرع من حرق الدهون كما انها تحول هذة الدهون الي طاقه

اما عن فاكهه  الليمون فهو  من الاطعمة =و الفواكة الغنية بمضادات الاكسده

التى تكون مهمة جدا جدا فتنشيط الكبد بالاضافة الي انها تعمل علي زياده

افراز العصارة الهضمية التي تساعد علي هضم الدهون بسرعه

وحرقها الطماطم كذلك من الخضروات الغنية بالفيتامينات بالاضافه

الي مجموعة من الالياف و الكارنتين الذي يحفظ و يساعد و يدفع

علي حرق الدهون اما عن الفراولة فهى لها عامل كبير فخساره

الوزن بشكل سريع و هذا لانها تدفع و تساعد بدكم نمو و تكوين الهرمونات

التى تساعد فالحرق للسعرات الحرارية و رغم ان التوت

يصبح صغير الحجم للغاية و لكن رغم صغر حجمة الا انه يساعد بشكل

كبير علي حرق الدهون و التخلص من الاوزان الزائدة كمان حبة و احده

او ثمرة و احدة من التوت تساعد علي حرق ما كبار من السعرات الحراريه

لانة انا بالنسبة ليا و نسبة مرتفعة من البكتين و بعض الالياف المهمه

جدا للتخلص من او القضاء علي الدهون الضارة فالجسم

ماهى الفواكة التي تحرق الدهون, احرق دهونك حرق بفواكة لذيذة

ما هى الفاكهه التي تحرق الدهن