قد يعانى بعد الأشخاص من ضعف الذاكرة و عدك تذكر الحاجات بسهوله و خاصه الطلاب رجال الأعمال من كثره الضغوط و عدم اخذ الوقت الكافى من النوم و اراحه الجسم جميع هذا يؤدى الى عدم التركيز و ضعف الذاكرة
من سبب ضعف الذاكرة ربما يصبح اسباب النسيان و عدم التركيز و ضعف الذاكره من اهم سبب النسيان و ضعف الذاكرة
عدم النوم بانتظام و قله ساعات النوم و التي تعمل علي عدم الشعور بالراحة، و قد يؤثر ذلك علي الذاكره بشكل عام
طوال اليوم ما يؤدي الي النسيان. الإصابه بالإجهاد و التعب الشديد. و عند ما يتعرض الإنسان الي الحوادث التي تعمل
علي التأثير علي صحه العقل و الإدراك و الاستيعاب. ايضا كثره التدخين و يؤثر علي التركيز و القدرات العقلية، و خاصة
علي المدي البعيد. اضطرابات الغده الدرقية. كما ان الحمل يؤدى احيانا لإصابه الأم بالنسيان و ضعف الذاكرة. و كذلك
الاضطرابات النفسيه و منها الإصابه بالاكتئاب و القلق و التوتر. و عند الكبر و الشيخوخه و التقدم فالسن يعرضان الإنسان
إلي ضعف الذاكرة، و الذي ربما يصل الي الإصابه بألزهايمر. اخذ بعض الأدويه و العقاقير التي تؤثر علي الذاكرة.
سبب تجعل ذاكرتك ضعيفة
