اعراض مجيء الدورة الشهرية , مظاهر قدوم الحيض

إن فتره قدوم الدوره الشهريه عند المرأه يصاحبها دائما عده تغييرات فالهرمونات

مما يؤدى الي تغيرات فجسدها و نفسيتها

وتفضل المرأه ان تعلم بميعاد قدوم دورتها الشهريه حتي لا تتفاجا بها

وتكون غير مستعده لها لذا هنالك بعض الأعراض التي تنبهك لقرب نزول الدوره الشهرية

بعض هذة الأعراض يصبح جسدى و بعضها اعراض نفسية

فمن الأعراض الجسديه انتفاخ البطن بشكل ملحوظ

يدفع المرأه لإرتداء ملابس و اسعه حتي لا يخرج ذلك الإنتفاخ

وظهور حبوب فمناطق مختلفه من الجسد كالوجه

سرعان ما تختفى هذة الحبوب بمجرد انتهاء الدورة

وصداع او الم فالرأس و الاحساس بألم فالثدى و ملاحظه ان حجمة اكبر

ومن الأعراض النفسيه تغير مفاجيء فالمشاعر و الاحتياج الي الاهتمام

وزياده العاطفه و الرغبه فالبكاء من اقل موقف و الحساسيه تجاة جميع شيء

وزياده رد الفعل العصبى و الغاضب تجاة الأمور و عدم الإنتظام فالنوم

والإحساس بالإعياء اغلب الوقت و من اقل مجهود و الإحساس بالجوع طول الوقت

والرغبه فتناول الأطعمه خاصه الأطعمه التي تحتوى علي سكريات خصوصا الشيكولاتة

احلام مراهقات