عديد من الرجال يعانونون الثمنة و الكرش و كذلك السيدات فالسمنة تأثر كثيرة على جسم الانسان
وعلى ارجل الاشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة و تراكم الدهون اسفل البطن
فهى من الاكثر الاعراض المسببة لامراض فالجهاز المناعى و الجهاز الهضمى و تضر كثير جسم الانسان
فلا يقدر على الجرى او المشى او الحركة بشكل عام و ذلك بسبب كثير من الاشياء
ومنها شرب الماء كثير بعد تناول الاطعمة =الساخنة او الحارة الافراط فتناول الاكل او
تناول الاكل و عدم الجرى او الحركة و الذهاب الى النوم
فكل ذلك يسبب الثمنة و كذلك العديد و العديد من الحاجات الثانية =تتسبب فذالك.
اروع تمارين لازالة االكروش للرجال,
تمارين الثمنة للرجال
اروع تمارين للرجال لازالة الكرش
- تمارين للتخلص من الكرش للرجال
