كلنا يحسرنا المشاكل و المتاعب في
حياتنا اليومية و العملية فالجامعه
وفى جميع شيء يوجد اشخاص بهم
العبنوتة الشديدة و يحبون ان يهدفون
اعصابهم بحاجات طبيعية توجد فالمنزل
وتوجد من حولهم فاكثر الطبخات و المشروبات
التى يحتاجها الانسان حتي تهدئ من جسده
هو مشروب اليانسون فهو يحتوى على
الكثير من الفيتامينات التي تساعد على
هدوء الاعصاب عندما تشرب مشروب
اليانسون و يوجد كذلك مشروبات اخرى
مثل الحلبة الحصي او الليمون البارد
وكل هذة المشروبات يوجد فيها نسب
احماض و اكسدة لتعزز من مكانتها
فى هدوء الاعصاب و انها و الاكلات
التى تهدئ الاعصاب هى البروكلي
والخضروات الطازجة كالخس
والجزر و الخيار و كذلك ممكن ان تقوم
بالجلوس مدة خمس دقيقة و انت تغلق
عينك فهذا من الامور التي ممكن ان
تهدى الاعصاب فكل شخص و له طريقه
معينة فالسيطرة علي اعصابة و ايضا
فى الكيفية التي تهدئ اعصابه
اروع مهدئ للاعصاب طبيعى , طرق طبيعية لاعصاب هادئه
اروع المهدئات للأعصاب طبيعى
- صور مهدئه للاعصاب
