تسعد بعض الأمهات حينما يرون نمو طفلهم بشكل طبيعي يخرج ارتفاعا
كبيرا حسب العمر و الجنس و ربما تجدين ان طفلك يأكل بشكل جيد، لكنة لا
يكتسب كثيرا من الوزن ذلك ليس مدعاه للقلق فبعض الأطفال يتمتعون
بمعدل ايض مرتفع و يحرقون السعرات الحراريه بشكل اسرع، لكن من المهم
استكمال نظامهم الغذائى بأطعمه غنيه بالفيتامينات و المعادن التي
ستحافظ علي نمط حياتهم النشط
يختلف نمط زياده الوزن من طفل لآخر، و لا توجد كيفية مطلقه للمقارنة، و مع
ذلك، يستعمل الأطباء مخططا للوزن انشئ علي اساس متوسط الوزن
حسب العمر و الجنس من الناحيه المثاليه يجب ان يصبح و زن طفلك في
النطاقات الطبيعيه ضمن ذلك المخطط، لكن فنهايه الأمر يعتبر هذا
المخطط توجيهى فقط و نصيحه طبيب الأطفال هى الأفضل لأى متطلبات
خاصه بطفلك.
وهنالك اغذيه تساعد علي ذياده و زن الطفل منها :
حليب الثدي و الموز و البطاطا الروعه و منتجات الالبان و الفاكهة
اكل يسمن الاطفال
غذاء صحي للطفل
