التخلص من الافكار السلبية في العقل الباطن , راحة للعقل وهدوء النفس

يتعرض الانسان فحياتة لعديد من الضغوطات النفسية و المشاكل

اليومية التي تسبب تراكم الافكار السلبية فذهن الانسان و تعود

على حياتة و ردود افعالة اليومية و تصرفاتة بالسلب و تجعلة يتصرف

بشكل خاطئ و لذلك يجب على الشخص التي يريد النجاح ان يتخلص

من هذة الافكار و اليكم ملخص طرق التي ممكن ان نتخلص فيها من

هذة الافكار و التي درست فاكبر الدراسات النفسية و هى كالاتي

ان نكتب كل الافكار السلبية فو رقة و كل العبارات التي و قعت

على مسمعنا و اذتنا نفسية و و اقات فاشلنا و ان اكنب عكس كل

هذا تماما فو رقة اخري نأتى بالورق الافكار السلبية و نتخلص منها

بالكيفية التي تجعلنا نرضى نفسيا مثلا نمزقها او نحرقها و نقرا الورقه

الاجابية بصوت مسموع و عالى و نركز الهدف التي نريدة تحقيقه

مع تكرار هذة الخطوات سوف نشعر بالرضى النفسى التي يجعلنا

نشعر باختلاف

احلام مراهقات