اقتربت المدارس واقتربت حيرة الام كل يوم في الغذاء او الاكل الصحي
الذي تضعه لابنائه في المدرسة
او في غير المدرسة فلابد ان يكون الاكل ملفت وشهي ولذيذ للاطفال
لكن لابد ان يكون صحي ايضا حتى ينعموا بصحة وحياة امنة.
دعنا نقول انه لابد ان تدخل الام طبق الخضروات في وجبة طفلها
فيجب ان ترى ما هي الاكلات المناسبة التي يحبها ابنائها وتحاول
بقدر الامكان ان تدخل عليها الخضروات واللحوم والاللبان او منتجات الالبان
وبعض الفاكهة بالتاكيد
والام الشاطرة تقوم بعمل العصائر الطازجة في المنزل ومن ثم تعطيها
لابنائها في المدرسة او اثناء المذاكرة او في وقت التمرين خارج المنزل
وهكذا تضمني اكل صحي وشهي ولذيذ في ان واحد الي طفلك.
طبق صحي للاطفال,
ماذا اعطي لطفلي في المدرسة لكن اكل صحي
اطباق صحية للاطفال
- احلي طبخة للأطفال
