حتي يعمل الانسان بكيفية صحيحة و يعيش
بكيفية صحيحة و يعمل جميع الحاجات التي في
حولة علي اكمل و جة يجب علية ان يكون
جيد التركيز و اذا كنت تريد التركيز فكل
شيء حتي لا يخرج عليهم فالعمل او في
الدراسة فحياتك العملية و اجب عليك ان
تتبع الاتى و هو عند شرب كميات كبار من
الماء يوميا و تقوم بعمل التمارين التي تجعل
صحتك علي ما يرام و كذلك تقوم باتباع نظام
غذائى تسليم حتي يجعلك تبعد من الامراض
وكذلك ان تقوم بعمل و شرب المشروبات التي
تجعلك تزيد فالتركيز كالقرفة و الجنزبيل
و ان تبتعد عن جميع الحاجات المشوشة اليك مثل
الموبايل او التلفزيون او الحاجات التي سوف
تقتلك او سوف تشتت تركيزك عن فعل الشيء
بشكل جيد
طرق زياده التركيز
, اروع طرق للتركيز و الانتباة لما حولك
كيفية زياده التركيز
