مشكلة اتساع المهبل العديد من الناس يظنون
انة ليس لديها حل هو العملية الجراحية و الحقيقه
ان الحالة تختلف من شخص الي احدث فربما عضلات
المهبل تكون و صلت للدرجة التي لا يصلح معها التدخل
الجراحى حتي يتم تضييق المهبل و قد تكون فالبدايه
تحتاج الي شهادة فقط من اثناء بعض الوصفات الطبيعيه
و هنالك طرق عديدة فتضييق المهبل من هذة لعب
تمارين تسمي تمارين كيجل نسبة الي الدكتور ارنولد كيجل
و هذة التمارين تعمل علي تضييق المهبل من خلال
تصغير جدرانة و شد العضلات و شد الانسجة بالمهبل
كما انها تعمل علي تنعيم العضلات التي تساعد على
تحفيظ المتعة و الاثارة الجنسية اثناء القيام بالعلاقة الجنسيه
هنالك عدة تمرينات فتمرين الدكتور جيد و لكن التمرين الذي
سيعطيك نتيجة مضمونة و سريعة هو تمرين شد عضلات قاع الحوض
و هذا لانة يساعد علي التخفيف من الشعور باتساع الحوض
و ترهل عضلات المهبل و يمتلك بمعرفة ذلك التمرين من خلال
الاستلقاء علي ظهرك فالارض و كانك تجلسين علي كرسي
تخيلى انك تقومين بالتبول و ما انت بداية التبول حبس البول
فى النصف قبل النزول مدة تصل الي اثنين ثانية =و من بعدها ارخي
عضلات المهبل مع اخذ كثير يتم تكرار هذة العملية 10 دقائق
الكيفية الثانية =لتضييق المهبل هى و صفة يتم استخدام
قشر الرمان بها و هذا لان الرمان له الكثير من الفوائد
علي راسها التخفيف من التهابات المهبل بما يساعد
علي تضييق بالهنا عليك ان تاتي
2 كوباية ميه
كوباية قشر رمان مطحون
اغلى الماء بعدها ضعى قشر الرمان بها من الليل
و فالصباح فهذا الخليط و ضعية فبخاخ
و استعملية قبل الجماع من اثناء فالمهبل
قبل عملية الجماع بحوالى 10 دقائق
طرق سريعة لتضييق المهبل, و دعى الحرج من الآن ضيقى مهبلك بطرق سريعة
كيفية سريعة لتضييق المهبل
- صور المهبل
- صور مهبل
- صور مهبل مراهقأت
- صورة مهبل من دخل
- ماهو مهبلية
