كيفية عمل البيض المسلوق، عايزه تشجعى اطفال علي طعام البيض تعالي
اقولك تعملى ايه
من اهم الوجبات التي تفضلن الامهات تقديمها لاطفالهم هى البيض
المسلوق للكثير من الفائدة التي يحتوى علية فهو يعتبر غنى بالكثير من
البروتينات و الكالسيوم و الفيتامينات كا و د و يحتوى كذلك علي الحديد
والدهون غير المشبعه و بعض من الكبريت و الاملاح المعدنيه فكل هؤلاء
المكونات التي يحتوى عليها البيض و خاصه المسلوق تمد الجسم بجميع
العناصر اليوميه التي يحتاجها جسم الانسان و تساعد فبناء اجسام
الاطفال و حمايه من التعرض لمرض هشاشه العظام التي ربما يصاب بها
العديد من الاطفال نتيجه لسوء تغذيتهم و ممكن لجميع الامهات ان تقوم
بسلق البيض بالكيفية المعتاده و هى و ضع البيض فاناء صغير و وضع كمية
مناسبه من الماء تغطى البيض و وضعة علي نار هادئه مدة لا تزيد عن
عشره دقيقة فقط حتي لا تتلاشى القيمه الغذائيه له و كذلك يوجد بعض
الاشكال التي تباع علي شكل بيضه و نقوم بتفريغ البيض فهذة الاشكال
ووضع بعض الخضار بداخلها و غلق هذة الاشكال جيد و نقوم بخطوات السلق
العادى بس من اثناء هذة الاشكال و قومى بتقديمها بمختلف الطرق
لتجعلى طفلك يرغب فتناول هذة الوجبة
كيفية عمل البيض المسلوق
عايزه تشجعى اطفال علي طعام البيض تعالى اقولك
تعملى ايه
طرق عمل البيضه المسلوقة
