من اكثر المشكلات التي تواجة السيدات المتزوجات هي مشكلة تضييق المهبل …..
فهي من اكثر الأمور التي تسبب المشاكل الزوجية و يرجع سبب هذة المشكلة الى
الحمل و الولاده و ايضا كثره الجماع ، و يوجد الكثير من الطرق التي ممكن اللجوء اليها بغرض حل هذة المشكله
مثل الجراحة او استعمال الاعشاب او ممارسة مجموعة من التمارين التي تساعد فهذا الأمر
ومن الطرق المجربة و الناجحة لحل هذة المشكلة هى ممارسة تمرين الانقباض هو النوم على الظهر
ومحاولة قدر الإمكان انقباض عضلات المهبل مدة من الوقت تزداد جميع مره و من بعدها الاسترخاء و العوده مره اخرى
كما ان هنالك من الوصفات التي تعتبر افضلها لهذا الأمر و منها استعمال قشر الرمان المطحون
أو الشبة المطحونة و وضعها فماء حتى الغليان و استخدامها كدش مهبلى مرتين يوميا.
طريقتى فتضييق مهبل
اروع طرق تضييق المهبل
فى تضييق المهبل طريقتي
