فوائد فيتامين سي للبشره , كولاجين طبيعي

يوجد العديد من الاطعمة =و الفواكة التي تحتوى على المعادن و الفيتامينات و خاصه فيتامين سى الذي له الكثير من الفائدة التي تحمى الجسم من الأمراض و ايضا تحمى البشرة من المشاكل التي يواجهها الكثير من الناس

يقلل فيتامين سى من الضرر الذي تسببة الأشعه فوق البنفسجيه للبشرة، و هو لا يعمل كما يعمل و اقى الشمس فهو لا يصبح طبقة

 

تعمل على امتصاص الأشعه الضاره مخففة من اثرها علي البشره كما يفعل الواقي.فالمضادات الأكسده الموجوده فهذا الفيتامين على

 

التخفيف من الضرر الذي ربما تسببة الأشعه للبشرة، و لكن يفضل الباحثون تناول مكملات تحتوى علي فيتامين سى و فيتامين اي

 

معا لحمايه مضاعفه و فعاليه اكبر فالوقايه من الاثار الضاره للأشعه فوق البنفسجية.يقترح العلماء ان تطبيقة بشكل خارجى على

 

البشره قد كان اكثر فوائد و نفعا من اخذة علي صوره مكملات غذائيه عبر الفم لهذا الغرض.التقليل  من  ظهورالتجاعيد، اذ اظهرت

 

دراسات مبدئيه ان لفيتامين سى قدره علي حمايه البشره من التجاعيدفب الإضافه الي خصائصة المضاده للأكسدة، يعمل فيتامين

 

سى علي تنظيم عمليه انتاج الكولاجين فالبشرة، و هو بروتين ضرورى لدعم و تماسك البشرة.وجدت دراستان ان استهلاك كميات

 

أكبر من فيتامين سى ضمن النظام الغذائى كان له دور كبير فاضفاءنضاره علي البشرة، كما و جد ان دهنة خارجيا علي البشرة

 

بانتظام مدة لا تقل عن 12 اسبوعا كان له اثر كبير فالتخفيف من التجاعيد الظاهرة.التئام و شفاء الجروح، اذ ان الجرح الحاصل يجعل

 

البشره تطلب المزيد من الكولاجين مع التسريع فعمليةبنائه، و هنا ربما يلعب فيتامين سى دورا محوريا فيرجح العملاء ان البشره قد

 

تلجا الية لأخذ احتياجاتها لبناء الكولاجين.وقد و جدت تجارب مخبريه اجريت علي حيوانات و بشر ان نقص فيتامين سى ربما يبطئ

 

عمليات شفاء الجروح و بشكل كبير، و أن الأشخاص الذين كان لديهم نقص و تناولوا مكملات فيتامين سى كان شفاؤهم اسرع و بشكل

 

ملحوظ، بينما اظهرت النتائج ان من كانت مستويات فيتامين سى لديهم طبيعيه لم تؤثر المكملات علي تسريع عمليه شفائهم.

 

فوائد فيتامين سى للبشره

 






فوائد فيتامين سي للبشره , كولاجين طبيعي