كل ما يهم صحتنا و يهمنا ان يصبح جسمها
لائق بالحياة التي تتناسب معنا و انه يجب
عليك عند اتباع نظام رجيم يجب عليك الاخذ
بالاولويات الاولي ان تتاكد من الغدد الدرقيه
التى فجسدك و انها تعمل بكيفية صحيحه
والامر الاخر هو ان تتاكد بان جسدك ليس
يصبح بة اي خلل من حيث الانيميا الاشياء
التى ممكن انت تصاحك الي امراض عديده
و اكثر الحاجات التي تفقد ب 1500 سعر حراري
فى اليوم هو عند شرب المشروبات الحارقه
للدهون كالجنزبيل و القرفة و القهوة بدون
سكر و النسكافية بدون سكر و كذلك ان تتبع
الرجيم الخاص بك بحيث ان تقلل من النشويات
والكربوهيدرات و المقليات و المكسرات و الاشياء
التى تعمل علي افراز دهون كثيرة فالجسم
وكذلك المقليات و الحاجات التي فيها العديد من
السمن و الزيت فكل هذة الحاجات تقلل من
حرق الجسم اليومي و تجعل الجسم بة دهون
نظام 1500 سعر حراري
, اروع الانظمة الغذائية لحرق الكثير من السعرات الحراريه
لنظام 1500سعر حرارى
