يعتقد العديد من الاشخاص ان البرغل يزيد من الوزن
الا ان الاطباء و خصوصا اطباء التغذية و السمنة و النحافه
أكدوا ان البرغل لا يزيد من الوزن علي الاطلاق
بل ان البرغل له عدة فائدة و يساعد فخساره
الوزن كما انه يساعد علي تخفيض نسبة السكر
فى الدم ضبط النسبة كما انه يساعد علي التصدى
لمخاطر الاصابة بالسمنة البرغل كذلك غني بالالياف
الغذائية التي تساعد علي الشعور بالشبع لفترة طويله
عمليات التمثيل الغذائى و عيد من شان البلبل ان ينظمها
تنظيم مثالى نسب الكوليسترول الضارة بالجسم يقلل
منها البرغل كما انه يعالج اضطرابات الجهاز الهضمى على
راسها الانتفاخات و الغازات و الامساك و ما الي ذالك البرغل
من نوعيات الغذاء الغنية بالفيتامينات و المعادن يحتاجها الجسم
خصوصا فحالة كائنات صاحب الجسم يعانى من سمنه
يساعد علي التخسيس و الاهم من من كيف لك اكله
السعرات الحرارية للبرغل تقيلة جدا
هل البرغل يسمن, المفاجأه البرغل يساعد علي خساره الوزن الزائد
هل برغل يسمن
- هل البرغل يسمن
